血液の熱を調節するには？血熱の患者は何を食べるのが良いでしょうか？

体調が悪くなると、多くの人は必ず病院に行って検査を受けます。医者は多くの場合、血熱と診断します。では、血熱とは何でしょうか?自分が熱い血を持っているかどうかはどうやって判断するのでしょうか？

血熱とは

血熱とは、血液中に熱が入り、血液循環が異常に促進される病的な状態を指します。血熱は主に病熱が血液に入ることで発生しますが、感情の停滞や五情が火に過度に変化することでも発生することがあります。血熱ともいう。つまり、血液の中に熱があるのです。症状としては、嘔吐、鼻血、咳、血尿、午後の発熱、女性の早発月経、脈が糸を引くほどに速くなるなどがあります。治療は血液を冷やすことです。小児に起こる発熱症候群の一つ。『童子全書』：「血熱の場合、患者は昼に熱を出し、夜には冷えます。これは心熱です。軽度の場合は道智散を使用します。重度の場合は四順陰で治療します。」

血熱風乾型、血熱風過剰症候群は、若くて体が丈夫なときに体内に熱が過剰に蓄積されることで発生します。または、イライラ、気分の乱れ（精神的要因、心臓に内火がある、または魚や辛い食べ物を過剰に摂取すると脾臓と胃が損傷して熱に変わる、または風熱邪気が原因で、これらすべてが体内の血熱、風、乾燥を引き起こし、それが皮膚に広がり、紅斑と丘疹が主な症状となります。西洋医学の乾癬の進行段階に相当します。

血熱の症状

通常の状況では、血液は静脈を流れます。内臓が過熱し、側副血行路が損傷して血液が溢れると、肺側副血行路の損傷による喀血、胃側副血行路の損傷による吐血、膀胱側副血行路の損傷による血尿、大腸側副血行路の損傷による血便、鼻血、歯ぐきの出血、舌の出血、皮下の出血斑や斑状出血として現れる表面出血など、さまざまな出血症状が発生します。また、女性の月経が早まったり、月経過多になったりするのも血熱の現れです。血熱は主に「陽が過剰になると熱が生じる」という現象で、イライラ、顔が赤くなる、喉が渇く、冷たい飲み物を好む、舌が赤い、脈が糸のように強くなるなどの熱症状として現れることが多いです。精神の熱障害がひどいと、躁病などの症状を引き起こします。

血液の熱の原因

血熱症候群が発生する原因は、まず体質や遺伝に関係しています。体が強く陽熱が強い人は血熱になりやすいです。次に、食生活や日常生活に関係しています。例えば、高温環境で長時間働いたり、暑い季節に日光に当たりすぎたり、水分補給をせずに汗をかきすぎたり、長期間の喉の渇きや脱水症状、辛いもの、刺激のあるもの、揚げ物、熱いもの、陽気を高めるものを好むことなど、すべて血熱を引き起こす可能性があります。最後に、感情的な興奮や憂鬱などの精神状態も火に転じて血熱を引き起こす可能性があります。

血液の熱を調節する方法

1. 日常のケア

睡眠の重要な時間帯には、必ず十分な睡眠をとるようにしてください。肌が日中最高のパフォーマンスを発揮できるよう、肌を整えて調整する時間を与えましょう。血の気の多い人は陽気が強いので、太陽の光を浴びて陽気を吸収すると、さらに傷口に塩を塗るようなものになります。

2. 運動する

ヨガなどの軽い運動をしましょう。静的運動は体内の血液循環を調整し、感情の揺れを和らげるのに役立ちます。

3. スキンケア

熱血の人の主な美容上の問題は、脂っぽくて赤くなった肌とニキビができやすいことです。リフレッシュ、クレンジング、スキンケア製品を使用するのが最適です。

4. 食事療法

伝統的な中国医学では、レンコンには熱を清め、血液を冷やす効果があると信じられています。冷やして食べたり、ジュースにしたり、炒めたりして食べることができます。また、雪梨、ゴーヤ、苦菜、ヘチマ、新鮮なアスパラガス、カニ、アヒルの肉も血液を冷やす食品です。

5. 漢方薬の栄養

一般的には、菊水を多めに飲むだけでいいのですが、必要に応じて、水に浸した牡丹の樹皮、スイカの皮、緑豆のスープなどを加えたり、生土10グラム、牡丹の樹皮6グラム、白草の根6グラム、牡丹6グラムなどの血を冷やす薬を使って、水で煮て飲むこともできます。