歯垢を除去するにはどんな歯磨き粉を使えばいいですか?

歯垢の除去方法をご存知ですか？歯垢除去に効果的な歯磨き粉は何ですか？歯垢はどうやって除去できますか？歯垢を除去する方法にはどのようなものがありますか？歯垢を除去するには？今日は見てみましょう！

歯垢除去に使う歯磨き粉

歯石は石灰化した物質で、どんな歯磨き粉でも取り除くことができず、歯のクリーニングでのみ取り除くことができます。

歯石は歯垢とも呼ばれ、唾液腺の開口部（下顎前歯の舌側表面、上顎奥歯の頬側表面など）や歯頸部、また口腔粘膜が動かない歯の表面に存在します。歯石は最初は柔らかいですが、徐々に石灰化して硬くなります。成分は、リン酸カルシウム 75%、水 15～25%、有機物、リン酸マンガン、カルシウム鉱酸、微量のカリウム、ナトリウム、鉄です。黄色、茶色、または黒色に見えます。歯石は歯周病の発症における重要な病原因子です。良好な口腔衛生習慣を身につけることに注意を払わないと、徹底的に歯を磨いた後でも、歯石が再び歯の表面にすぐに付着してしまいます。

歯石を除去する民間療法

歯石を除去するコツは何ですか? 以下にいくつかのコツを紹介します。歯石は主に、カルシウム塩などの柔らかいスケールをベースとしたミネラル塩の蓄積によって形成され、歯の表面に徐々に沈着物とミネラル化した歯垢を形成します。医療ウェブサイトには、歯石を除去するコツがいくつかあります。

（l）酢を使って歯を磨く。

酢を口に含み、2～3分うがいをしてから吐き出し、歯ブラシで歯を磨き、最後にぬるま湯で口をゆすいでください。または、歯を磨くときに、歯磨き粉に酢を2滴加えてしばらくそのままにしておくと、歯石が除去されます。

（２）黒糖ブラッシング法

まず、適量の黒砂糖を口に入れます。口の中のすべての歯が砂糖水に浸るように、約15分間そのままにしておきます。次に、硬めの歯ブラシを使用して、2〜3分間繰り返し歯を磨きます。次に、薄い塩水を使用して、1〜2分間歯を磨きます。これを毎日朝と夕方に1回ずつ行います。1週間後には歯石を取り除くことができます。

（３）ミョウバン歯磨き法

ミョウバン50グラムを粉末状にし、その一部を歯ブラシにつけて1日2回歯を磨くと、黄色い歯石が除去されます。

（４）イカの骨を使った歯磨き法

イカの骨50グラムを細かく砕き、歯磨き粉と混ぜて1日2回歯を磨くと、黒い歯石が取り除かれます。

日常の歯のケア方法

1. お茶で口をすすぐ

毎食後、お茶で口をすすいでください。ほとんどの人は甘いものに抵抗がありません。甘いものをよく食べる人は、歯を清潔に保ち、甘いものの残留物を減らすために、できるだけお茶で口をすすぐように注意する必要があります。

2. 歯を鳴らして唾を飲み込む

毎朝起きたときと寝る前に、上の歯と下の歯を軽くたたき合わせます。最初は軽く 12 回ほど叩き、その後、毎日叩く回数と強さを増やしていき、1 回につき約 50 回叩けるようになるまで続けます。この方法は、歯周組織の繊維構造の強度を高め、歯茎と顔面の血液循環を促進し、歯を強く保つことができます。歯をカチカチ鳴らした後に唾液を飲み込むことも健康に良いです。

3. 口の中を清潔に保つ

毎朝と毎晩、温かい水で歯を磨く必要があります。寝る前の歯磨きは朝の歯磨きよりも重要です。また、1日3回の食後にはきれいな水で口をゆすいで、水の力を利用して歯の間の食べかすをできるだけ取り除くようにしましょう。非常にしっかりと埋め込まれている場合は、つまようじを使用して取り外すこともできます。歯周炎の発生を防ぐために、定期的に病院に行って歯の表面の歯石を取り除く必要があります。

4. 食事と歯の保護

歯の健康を確保したいなら、果物や野菜をもっと食べるべきです。果物や野菜に含まれる豊富なビタミンは、歯茎の出血や歯の炎症を防ぐことができるからです。

超音波歯洗浄には次のような利点があります

1. 歯のクリーニング、健康管理、美化が 1 本で 30 分ほどで完了します。

2. 歯石、黄ばんだ歯、タバコのヤニなどで汚れた歯を洗浄後、効果的で優れたホワイトニング効果が見られます。

超音波歯洗浄は歯をきれいにするとても良い方法です。適切な術前術後のケアにより、より良い結果が得られます。美容を愛する人々が、美しい歯の願いをできるだけ早く実現できることを願っています。