ヨガマットに適した素材とは？ヨガマットの選び方

ヨガは多くの若者が大好きなフィットネスエクササイズです。ヨガをするときは、誰もがヨガマットを使います。市場には高級、中級、低価格など、さまざまなタイプのヨガマットが販売されています。では、ヨガマットに適した素材は何でしょうか?ヨガマットの選び方。

1. 低価格のEVA素材

EVAは硬いフォームで、主に靴底に使われています。強い臭いがあります。例えば、厚底のプラットフォームシューズはこの素材で作られています。弾力性が悪いだけでなく、滑り止め効果も悪いので、ヨガマットとして使用するのはあまり良くありません。

2. 中級PVCフォーム素材

PVC フォーム ヨガマットは最も一般的なヨガマットの素材です。この製品には特別な化学臭はなく、あったとしてもゴムの臭いに似ています。環境に優しく、人体にも無害な素材です。 PVCフォーム素材で作られたヨガマットは、弾力性があり、滑りにくく、地面に平らに敷くことができ、価格も手頃なので、一般の人々の間で非常に人気があります。現在、ヨガマットの80%はPVCフォームで作られています。

3. 高級TPE素材

TPE 素材は、リサイクル可能、再利用可能で、汚染を軽減する環境に優しい素材です。 TPE ヨガマットは主に、優れた弾力性、優れた滑り止め効果、優れた靭性、強い張力などの特性を備えています。しかし、その材料は高価であり、主にヨーロッパ、アメリカ、または中国の市場で高額消費をするグループによって使用されています。

ヨガマットを購入するときは、長さが身長より短くならないように、また幅が肩幅より狭くならないように注意する必要があります。厚さは約6mmです。パッドが薄すぎると関節が地面に触れたときに痛みが生じ、厚すぎると立ち動作の安定性に影響します。 （一般的に、初心者には7MMのヨガマットが適しています）ヨガマットの弾力性を観察します。ヨガマットを両手で握ってみてください。指同士が簡単につまめる場合は、ヨガマットが柔らかすぎるということです。ヨガマットが厚くても、膝などの関節が地面に触れると痛みを感じます。ヨガマットが硬すぎるのも良くありません。私たちの弱い肌には受け入れられません。また、破れやすく、保管も困難です。ヨガの練習に合わせて、弾力性と適度な硬さのあるヨガマットを選ぶようにしましょう。ヨガマットの均一性。ヨガマットを平らに置き、泡が均等に立つか観察します。泡立ちが不均一だと、使用中に簡単に破損してしまいます。発泡隆起部分が破損した場合、修復はできません。

現在、TPE と PVC はどちらも人気のヨガマットです。どちらのタイプのヨガマットも環境に優しい製品です。国家環境基準を満たし、リサイクル可能で、環境を汚染しません。その中でも、TPEは人体に最も環境に優しく、臭いもありません。

TPEフォームマットの主な成分はTPE、EVA、人工ゴムです。価格は比較的高いですが、製品の品質は良く、弾力性があり、柔らかく、滑り止め効果も高いです。プラスチックを含まず、分解しやすいため、環境に優しい特性が人々に深く求められています。PVCフォームマットはより普及しており、比較的安価で、さまざまな色があり、顧客の要件に応じてロゴを簡単に作成できるため、人々に深く愛されています。欠点は、プラスチック製品は自然に分解されにくく、地球を汚染してしまうことです。

ヨガ初心者の多くは、転倒を防ぐために、ヨガマットはできるだけ厚い方が良いという考えを持っていることが多いです。実はこの考えは間違っています。ヨガマットの鍵は厚さではなく弾力性にあるからです。ヨガマットを使用する目的は、体が地面に接触したときに圧迫されるのを防ぐことです。そのため、弾力性の方が重要です。たとえば、3MM TPEヨガマットは、6MM PVCヨガマットよりも弾力性が優れています。

同じ素材のヨガマットの場合、厚いマットの方が弾力性が優れています。ヨガマットを購入すると、同じ素材で作られたヨガマットでも厚さの違いにより価格が大きく異なることに気づくでしょう。たとえば、同等の品質であれば、厚さ 6MM の PVC ヨガマットの弾力性は、厚さ 5MM の PVC ヨガマットの弾力性よりも優れています。

では、ヨガ初心者に最適な厚さはどれくらいでしょうか？答えは6MMです。ヨガマットの国際標準の厚さは6MMです。この厚さは一連のテストを経て決定され、世界中で認められています。ヨガ初心者の方は、6MMのヨガマットを選ぶのが最適です。