なぜ卓球は中国の国技なのでしょうか？卓球ラケットの片面は赤く、もう片面は黒です。

皆さんは人生の中で多くのスポーツについて聞いたことがあると思いますが、卓球についてはご存知ですか？今日は、なぜ卓球が中国の国技なのか、そしてなぜ卓球ラケットの片面が赤く、もう片面が黒いのかをお話しします。

1. 中国の卓球は国に大きな名誉をもたらしました

新中国が建国される前、中国は一度も世界選手権で優勝したことがなかった。私はオリンピックに3回出場しましたが、メダルを獲得したことはありませんでした。外国人は中国人を「東アジアの病人」と嘲笑した。新中国の建国後、毛沢東主席は「スポーツの発展と国民の体力向上」を訴え、卓球は全国的に発展しました。 1959年、卓球選手の容国団が中国初の世界選手権で優勝し、世界中の注目を集め、中国国民を興奮させました。それ以来、卓球は中国で盛んに行われ続けています。

2. 卓球は中国で非常に人気があり、中国人に愛されています。

卓球をプレーするための条件は厳しくなく、非常にアクセスしやすいです。卓球は、体、脳、心臓を鍛える全身運動スポーツでもあります。サッカーやバスケットボールなど他のスポーツと比べると、直接的な肉体的な対決を伴わず、運動量も自分でコントロールできるため、普及に非常に有利です。つまり、このスポーツは中国の国情に特に適しており、中国人民に広く愛されており、一般レベルも比較的高いため、国民球と呼べるのです。

1960年代後半から1970年代前半にかけて、国家チームに梁一良という選手がいました。彼はスライススタイルの水平ラケットを使用してプレーしていました。表面はアンチラバー、裏面はロングラバーで、両面は同じ色でした。彼がリバースラケットでサーブを打つと、相手は彼がアンチラバーでサーブしているのか、ロングラバーでサーブしているのか分かりませんでした。各国はこの状況を国際卓球連盟に報告し、同連盟はラケットの両面のラバーは片面が明るい赤色、もう片面が黒色でなければならないと規定した。

1.卓球をすることのメリットは何ですか？その1つは目の疲れを和らげることです。卓球をするとき、目は銀色の卓球ボールを追い、常に距離を調整します。これにより、目の筋肉のこわばりや不快感を効果的に和らげることができます。目が疲れた時に卓球をすると気分がすっきりして副作用もありません。卓球をすることのメリットは何ですか？

2.卓球をすることのメリットは何ですか？1つは視力の向上です。プレー中に、毛様体筋と外眼筋が交互に収縮と弛緩を繰り返し、眼組織の血液供給と代謝を大幅に促進し、毛様体筋の調整機能を効果的に向上させ、運動中の目の疲れも改善され、視覚調整機能も効果的に向上します。

3. 卓球をすることのメリットは何ですか？ 1つはエネルギーを節約することです。 スポーツは人々の感情を活性化することができます。 人生で何か不幸なことがあれば、スポーツを通じて感情を発散することができます。 卓球をすることは、感情を発散するのにも役立ちます。 同時に、多くの良い友達を作ることもできます。

1. 専門家は、プロの卓球選手はメダルを獲得するためにプレーしますが、アマチュア、特に高齢者にとって、卓球をプレーすることは主に身体運動と健康増進のためであると指摘しています。卓球をすることのメリットは何ですか？

したがって、私たちは勝ち負けをあまり気にせず、冷静な心で練習やプレーをすべきです。技術の向上に集中し、ボールのやり取りに楽しみを見出すべきです。結果よりもプロセスに注意を払い、勝ったときも負けたときも冷静でいるべきなのです。

2. プレースタイルに関して言えば、若くて体力があり、エネルギーに溢れているなら、体力と忍耐力を鍛える目的で、走りやスマッシュ、ループを多用した攻撃的なプレースタイルを選ぶことができます。しかし、高齢者や虚弱体質の人は、体力の向上を重視し、動きやスマッシュの少ない守備的なプレースタイルを選ぶ必要があります。

3. 卓球は他のスポーツと同様に、諸刃の剣です。適切なコントロールと練習は健康に有益ですが、不適切なコントロールは身体に影響を与えたり、損傷したりする可能性があります。したがって、練習するときは、メリットを追求し、害を避けて、怪我の程度を最小限に抑える必要があります。たとえば、競技場の表面は滑りすぎてはいけないので、滑りを防ぐためにプロ仕様のバスケットボールシューズを用意するのが最善です。冬にプレーする場合、最初から薄着にするのはお勧めできません。夏にエアコンの効いたコートでプレーする場合、エアコンの温度を下げすぎないようにしてください。