痛風患者は冬に泳ぐことができますか？冠状動脈疾患患者は冬に泳ぐことができますか？

冬の水泳は実はとても良い運動方法で、心肺機能を強化することができます。しかし、誰もが冬の冷たい水に浸かることに耐えられるわけではありません。人工呼吸器を装着した患者が冬に泳ぐことができるかどうかをお話ししましょう。

痛風患者は冬に泳ぐべきではありません。

水泳は患者の関節に深刻なダメージを与える可能性があります。痛風患者は冬季に関節を温かく保つことに注意する必要があります。また、痛風患者は日常の食事にも特に注意し、プリン含有量の高い食品を控えるようにする必要があります。痛風患者は酸性の食品を控える必要があります。

冠状動脈疾患のある人は泳ぐべきではありません。

水泳はスポーツです。冠状動脈疾患や心筋不全を引き起こしやすくなります。胸の圧迫感、動悸、息切れを経験し、休むと自然に楽になる人は、冠動脈疾患が疑われることが多いです。一般的に、やや激しい運動は最小限に抑える必要があります。水泳は実は非常に危険です。水中で心臓発作が再発した場合、発見が困難になることがあります。溺れる危険性がありますので、泳がないことをお勧めします。調整と治療のために舒祥宝心丸を服用し、必要に応じて心臓ステントを設置することをお勧めします。

一般的に、水温が 14 度以上の場合は、約 30 分間泳ぐことができます。水温が高いほど、冬の水泳体験は長くなります。13 度から 15 度の水では、15 分から 30 分間泳ぐことができます。ただし、水温が 10 度以下の場合は、水温が 1 度下がるごとに 1 分ずつ泳ぐ時間を短縮するという原則に従う必要があります。

（１）水泳をするときは、安全に注意しなければなりません。感染症を患っている人や開いた傷がある人は泳ぐべきではなく、女性は一般的に月経期間中は泳ぐべきではありません。

（２）食後や飲酒後、また激しい運動後に大量に汗をかいている場合は、水泳はお勧めできません。

（３）水泳をする前には、体操、模擬運動、筋肉や靭帯を伸ばす運動など、十分な準備運動を行ってください。

（4）激しい水泳の後は、水から出る前に水中でリラックスし、呼吸を整えてください。ただし、水泳中にめまい、吐き気、悪寒、けいれんなどの異常な症状が現れた場合は、すぐに水から出てください。

（５）泳いだ後はすぐにシャワーを浴びるか体を拭き、暖かい服装をするのがベストです。