マウスハンドの症状と最も効果的な治療方法

マウスの手をマッサージするにはどうすればいいですか?ほとんどのホワイトカラー労働者は基本的にデスクワークで一日を過ごします。コンピューターは彼らにとって最も長い付き合いなので、マウスハンドに悩まされるのは当然です。マウスハンドかどうかはどうやって分かりますか？では、マウスハンドを紹介しましょう！

長期にわたる手首の痛みやしびれ、かゆみ、指の焼けるような痛みがあり、休んでも改善しない場合は、手首への長期にわたる圧力と負担、手根管内の正中神経の圧迫、および反応性神経損傷が原因です。これを手首の腱鞘炎と混同する人もいます。腱鞘炎は、腱鞘内の腱の繰り返しの摩擦と緊張によって引き起こされる無菌性の炎症です。手のひら側ではなく手首の背側に痛みとして現れます。これは腱の摩擦痛であり、手首の背側に嚢胞を伴う場合がありますが、正中神経の損傷により神経制御領域の指にしびれや痛みはありません。

「マウスハンド」の痛みの原因は、手根管内の神経と血管の局所的な圧迫であり、対応する神経支配領域に症状を引き起こします。手首の手のひら側、人差し指と中指でより顕著です。神経圧迫は休息によって緩和されないため、休息後も痛みは大幅に緩和されません。重症の場合、痛みは夜間に顕著になり、指と手首の関節の硬直を伴って腕、首、肩に広がることがあります。痛みは天候の変化とはほとんど関係がありません。

慢性的な負担などの要因により、手根管内の組織が長期にわたって圧迫され、神経や血管へのダメージが悪化し、その結果、手根管が制御する筋肉が萎縮し、筋力、握力、協調性が低下します。

原材料：花椒。

使用方法: コショウ水に手を浸します。 1日に4〜5回。

成分：生クチナシ療法：生クチナシ 10 グラム、生石膏 30 グラム、桃仁 9 グラム、紅花 12 グラム、ミミズ 6 グラム。粉末状に粉砕し、75%アルコールに浸し、1時間後に適量のヒマシ油を加えてペースト状にして使用します。

使用方法：ガーゼに軟膏をつけて患部に貼り、粘着テープで固定し、1日おきに交換してください。通常、1～2 回で顕著な治療効果が得られます。

材料：草腱、シーボルディ、ピトスポラム樹皮、ディップサッカラム、アジサイ、花椒各30グラム。

使用方法：上記の薬に1000〜1500mlの水を加え、弱火で煮込み、約50℃（皮膚が火傷しない標準温度）まで冷ました後、患部の指または手首を薬液に浸します。数分間浸した後、患部の指または手首を数分間曲げ伸ばしし、再び浸してから再び動かします。これを30〜60分間交互に繰り返します。薬液の温度が下がった場合は、加熱してください。 1日2～3回、5日間を1クールとして服用してください。治癒しない場合は3クール続けてください。