髪を洗った後にドライヤーを使わないのは良いことでしょうか？寝る前にドライヤーを使わないとどんな弊害があるのでしょうか？

髪が長くても、すっきりとしたショートカットでも、「髪をブローするのが嫌い」という人はいないでしょうか。一日中忙しくて、髪を洗って寝たいだけなのに、髪が多すぎます。汗をかいたり、ブローで手が痛くなったりすることがよくあります（そんなに多いの？笑）。そのため、髪が完全に乾く前に寝たり、髪が自然に乾くのを待っている間にうっかり寝てしまったりすることがよくあります。しかし、誰もが見落としていることがあります。髪が乾かないうちに寝ると、髪だけでなく健康にも影響が出るのです！なぜそうなるのかを見てみましょう。

影響1: 白髪の成長が早くなる

みなさんは白髪が生えてくるのをとても恐れているのではないでしょうか？でも、どんなに考えても、寝ている間に白髪が生えてくる理由がわかりませんよね？これは、髪を一晩冷たい状態に置くとメラニンの分泌に影響が出るため、生えてくる髪が自然に白くなるからです～

影響2: 髪の毛が絡まりやすくなる

髪のもつれは、すべての女性が遭遇する問題です。特に髪が濡れているときは、よりもつれやすくなります。そのため、濡れた髪で就寝し、一晩中寝返りを打った場合、朝起きたときに髪がもつれていないとしたら不思議です。

影響3：抜け毛や切れ毛の問題に直面

髪を洗った後、頭皮の細かい毛穴は開いた状態です。髪がまだ濡れていると、髪の水分が頭皮に吸収され、頭皮の血液循環に影響を与えるだけでなく、髪がもろくなり、抜け毛や切れ毛などの問題を引き起こします。

▲グリ・ナザもストレスがたまりすぎて髪が抜けてしまったため、髪を短く切ったという。

影響4: フケ

昨晩髪を洗ったのは明らかなのに、なぜ起きたらフケが出ているのでしょうか？ 多くの人がこの疑問を抱いていると思います。 それは、頭皮が濡れていると、頭皮の皮脂腺の分泌に影響を与え、頭皮本来の pH 値を損ない、フケが増えるからです。

影響5: 皮膚の劣化

髪が乾かないうちに枕の上に寝ると、枕が濡れてしまいます。要は髪の毛は毎日雑菌だらけの場所にいて、顔は枕の上で何度も何度も寝返りを打つわけですから、元々綺麗な顔はどうなると思いますか？ニキビができない方がおかしいですよね。

影響6: ひどい油っぽい髪

洗ったばかりの髪は普段よりもダメージを受けやすいです。これはこの時に髪のキューティクルが膨張するからです。寝る前にドライヤーで髪を乾かさないと、髪と枕の摩擦で髪が傷んでしまいます。また、濡れた枕では雑菌が繁殖し、油分の問題がさらに悪化してしまいます！

影響7: 病気にかかりやすい

忙しい一日を過ごすと、体の免疫力は低下し始めます。また、夜間の気温や空気の温度も低下します。頭皮から体内に水分が浸透すると、長期的には頭痛や風邪などの問題に直面します。そのため、髪をブローすることを心がけましょう。