無糖コーラは酸性ですか、アルカリ性ですか? 無糖コーラはなぜ甘いのですか?

無糖コーラは、ほとんどの人が飲んだことがある炭酸飲料です。無糖なので、体型を気にする人も多く愛飲しています。しかし、無糖コーラは砂糖が入っていないのになぜ甘いのでしょうか？無糖コーラは酸性なのかアルカリ性なのかを理解する必要があります。ダイエットコーラはなぜ甘いのでしょうか？

コーラは pH 値が約 3.5 の酸性飲料です。炭酸は胃の中で二酸化炭素と水に分解されるので、炭酸飲料を飲むとゲップが出るわけですが、この炭酸は基本的に人体には入りません。ポイントは糖分です。飲料には糖分が多く含まれており、糖分は最終的にトリカルボン酸回路に入り、エネルギーを生成します。この中間生成物は酸性です。コーラにはカフェインが含まれており、長期間飲み続けると中毒性があります。また、タンパク質がほとんど含まれていないため、頻繁に飲むと栄養不足につながる可能性があります。さらに、水の代わりに飲み物を飲むと血糖値が上昇し、食べなくても「満腹」を感じるようになります。長期的には、これは人々の食欲だけでなく、さまざまな栄養素の正常な摂取にも影響を及ぼします。ほとんどのコーラにはリン酸が含まれています。リン酸の摂取はカルシウムの吸収に影響し、カルシウムとリンの比率の不均衡を引き起こします。リン酸は骨に微妙な影響を与えます。コーラを頻繁に飲むと骨の健康が脅かされます。コーラには大量の砂糖が含まれており、これは人間の歯の発育に非常に悪影響を及ぼし、特に虫歯になりやすいです。同時に、飲料に含まれる過剰な糖分は人体に吸収され、大量のカロリーを生産します。長期にわたる飲酒は肥満の原因になりやすいです。腎臓は人体で最も重要な排泄器官です。人体で生成された有害物質のほとんどは腎臓から尿として排泄されます。飲料には、ミネラル、添加物、色素、保存料などが大量に含まれており、これらの物質が人体に入り込んで腎臓にダメージを与え、腎臓結石のリスクも高まります。

アスパルテームは、フェニルアラニンとアスパラギン酸（どちらもアミノ酸）から合成された非炭水化物の人工甘味料です。アスパルテームは食品業界で広く使用されています。その甘さはショ糖の100倍です。アミノ酸はタンパク質の成分として、人体に自然に吸収されます。しかし、アスパルテームは人体内でメタノール（毒性が強く、失明の原因となる）、アスパラギン酸、フェニルアラニン（脳沈殿）の3つの物質に分解されます。しかし、心配しないでください。食品に使用されるアスパルテーム含有量は非常に少ないため、上記の物質の量は人体に害を及ぼすほどではありません。

ほとんどのコーラ飲料には高濃度のカフェインが含まれています。コーラを飲みすぎると精子の活力に影響し、男性精子の成長を阻害して精子の運動性が低下し、男性の生殖機能に影響を及ぼす可能性があります。精子の数が減少すると、女性の卵子と結合する可能性が減少し、女性が妊娠することが困難になったり、不妊になったりすることがあります。コーラを頻繁に飲むと精子に悪影響を与える可能性があるので、飲み物を飲むときは特に注意が必要です。コーラの糖分も非常に高いです。コーラを飲みすぎると、体内の血糖値に影響を与え、肥満を引き起こしやすくなります。肥満は、他の病気の発生やさまざまな人体機能の機能不全につながりやすくなります。コーラにはリン酸、カフェイン、精製糖が含まれており、カルシウムの損失を増やす可能性があります。飲みすぎると骨粗しょう症につながる可能性があるため、普段は控えめに飲む方が良いです。

コーラを飲むと精子が死ぬかどうかは、飲むコーラの量によって決まります。 1日に1本だけ、またはたまにコーラを飲むだけなら、実際には生殖能力に影響はありません。 2001年から2006年にかけて、デンマークの医師が2,500人以上の男性の精子の質に関する調査を実施し、1日1,000mlのコーラを飲んでも精子の数、精子の運動性、精子の奇形率にはまったく影響がないことが判明しました。しかし、コーラをたくさん飲む人は 3% おり、確かに精子の質が低下しています。しかし、これらの人々はコーラをたくさん飲むだけでなく、他の多くの不健康な食習慣も持っています。運動不足、食べ過ぎ、野菜や果物の摂取不足、肥満の問題など。実際、コーラを飲むことは一つの要因に過ぎません。今のところ、コーラを飲むと精子の質が低下するという明確な証拠はありません。たまにコカコーラを1本飲んだり、1日に1本だけ飲んだりする場合は、精子に影響が出ることを心配する必要はありません。