甘草の機能は何ですか？リコリスの食べ方は？

ダイエット療法は流行の健康的なライフスタイルになりました。すべてのハーブは薬であり、健康維持ハーブティーは多くの人々に愛されています。肌を美しくし、脾臓と胃を調整し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、体を強くするなど、これらすべてがさまざまな健康維持茶を通じて達成されます。甘草は健康維持のためのさまざまな食事にもよく使われています。痰を解消したり咳を和らげたりするほかに、甘草にはどのような機能があるのでしょうか。甘草の機能は何ですか？リコリスの食べ方は？

甘草にはどんな効果があるのでしょうか？

1. 甘草には副腎皮質ホルモンに似た効果があります。ヒスタミンによる過剰な胃酸分泌を抑制する効果があり、制酸作用や胃腸平滑筋のけいれんを和らげる効果もあります。

2. 甘草フラボノイド、甘草抽出物、グリチルリチン酸はいずれも明らかな鎮咳作用があり、去痰作用もかなり顕著で、その効果の強さはグリチルリチン酸＞グリチルリチンフラボノイド＞甘草抽出物の順です。

3. 甘草には抗炎症作用と抗アレルギー作用もあり、炎症を起こした喉や気管粘膜を保護することができます。甘草エキスとグリチルレチン酸は、特定の毒物に対してグルクロン酸と同様の解毒効果があります。

4. 甘草は更年期障害に伴う症状の治療によく使用されます。甘草にはホルモン様化合物であるグリチルリチンが含まれているため、女性の体内のホルモン レベルのバランスを整えるのに役立ちます。

5. 甘草に含まれるサブシトン酸は、腫瘍の成長を誘発する発癌物質の効果を阻害することができます。

リコリスの食べ方

甘草は黄色で、味は甘く、煎ると脾臓を温めます。その黄色い色は脾臓に入り、その甘い味は中臓を養います。それは気を温め、気を補います。それは脾臓を養い、気を補うための一般的な薬です。効能・効果：清熱・解毒、痰切り・咳止め、腹痛の緩和など。心気虚、動悸、不整脈、脾胃虚弱など、さまざまな気虚症候群に使用できます。生で使用すると冷たくなり、熱を消し、解毒し、痛みを和らげます。焙煎すると温かくなり、表面の冷えを取り除き、中を補い、気を良くします。さらに、甘草は薬効を調和させ、何百種類もの薬を解毒する効果があります。党参や朮などの補脾・補気薬と併用されることが多く、例えば、朮、朮、党参などと併用され、気虚や脾虚などの症状の治療によく用いられます。甘草は伝統的な漢方処方に使用されるほか、日常の食事療法や健康管理にも柔軟に使用されています。

1. 薬用としての使用

煎じ液2〜10g。生で食べると少し冷たく、熱を清め、解毒作用があります。蜂蜜と一緒に煎ると少し温かくなり、心臓と脾臓を養い、肺を潤し、咳を和らげる効果を高めます。脾臓と胃が弱い、疲労感、虚弱に使用できます。甘草は、ユーフォルビア・ペキネンシス、ジンチョウゲ、ゲルセミウム・エレガンス、ホンダワラ類と一緒に使用しないでください。多量に摂取しないでください。水分とナトリウムが貯留し、浮腫を引き起こす可能性があります。

2. 甘草とナツメの食べ方

材料：酸っぱいナツメ1kg、甘草パウダー5kg、砂糖300g、冷水400ml、ポリアココナッツ適量

方法：1. 腐っていないナツメを洗います。 2. 鍋に冷水、甘草粉、酸棗、椰子、砂糖を入れ、強火で沸騰させ、弱火で約35分間煮込み、火から下ろして12時間浸します。 3. デーツを取り出し、竹トレーの上に置いて汁を切って、天日で一日乾燥させます。70%～80%程度乾いたら、鍋に残った汁を2回に分けてデーツの表面に振りかけ、よくかき混ぜたら食べごろです。

効能：この成分は酸味と苦味があり、脾臓を養い気を補い、心を落ち着かせ、汗を止め、体液を増進させる効果があり、頭痛、不眠、神経衰弱、貧血、めまいなどの症状のある患者に最適な健康食品です。

3. 甘草スイカの種

材料: スイカの種500g、ピーナッツオイル10g、精製塩25g、甘草3g、生石灰50g

作り方：1. 大きめのボウルに生石灰を入れ、水500mlを加えてよく混ぜて石灰水を作ります。次にスイカの種を入れて5時間ほど浸します。取り出した後、きれいな水で洗い、殻の粘膜を取り除きます。 2. 精製塩と甘草を鍋に入れ、水150mlを注ぎ、強火で約15分間沸騰させ、甘草を濾して甘草塩ジュースに混ぜます。 3. 鉄鍋にピーナッツ油4gを加え、強火にかけます。80%火が通るまで加熱します。洗ったスイカの種を入れ、ひっくり返します。スイカの種がほぼ乾いたら、ピーナッツ油3gを追加し、スイカの種が火が通るまで弱火で炒めます。3回目にピーナッツ油3gを追加し、しばらく炒めてから火から下ろします。 4. 揚げたスイカの種を熱いうちに甘草塩ジュースに注ぎ、蓋をして2時間浸します。

効能：食品成分が変化し、甘草の風味が強くなり、咳を和らげ、喘息を緩和する効果があります。

4. さまざまな甘草茶

1.黄耆と甘草茶：黄耆と甘草をそれぞれ5gずつ水に浸します。解熱・解毒、抗ウイルス、免疫力強化などの効果があります。

2. 蓮の葉甘草茶：新鮮な蓮の葉100g、甘草5g、水1000mlで作ります。刻んだ蓮の葉と甘草を沸騰したお湯に入れて10分ほど煮て、残渣を取り除き、砂糖を加えて飲むか、蓮の葉と甘草を直接水に浸して飲みます。清熱作用、夏バテ解消、利尿作用、喉の渇きを癒す効果があります。

3. 霊芝と甘草のお茶：霊芝6gと甘草5gを魔法瓶に入れ、沸騰したお湯を半分注ぎ、蓋をして20分置いてから飲みます。肝気を養い、肝臓を保護し、腎臓を強化する効果があります。

4. ナツメと甘草のお茶：甘草15g、小麦50g、ナツメ15g、熱湯1000ml。すべてのハーブを熱湯に加え、沸騰させます。弱火で約15分間煮ます。残ったものを取り除いて飲みます。このお茶は、不安な人、寝つきが悪い人、浅い眠りから目覚めやすい人の憂鬱や心配を和らげ、気力を活性化し、脾臓を強化します。

5. 蓮の実甘草茶：乾燥した蓮の実と生の甘草をそれぞれ3gずつ水に浸して飲みます。感情的な緊張、不安、食欲不振、不眠などの症状を調整できます。

6. スイカズラと甘草のお茶：甘草60gとスイカズラ30gをすりつぶして魔法瓶に入れ、適量の熱湯を注ぎ、蓋をして15分間煮て飲むことができます。熱を消し、解毒する効果があります。

甘草茶を飲む際の注意点

1. 甘草には一定の毒性があります。浮腫が起こった場合、毒性を悪化させないように、甘草茶の飲用を直ちに中止する必要があります。飲用を中止すると、毒性は徐々に消えていきます。

2. 水に浸し​​た甘草は、身体に何らかの損傷を引き起こす可能性があるため、長期間または大量に飲まないでください。

3. 甘草飲料は子供の成長と発達、胎児の正常な発育に重大な影響を及ぼし、思春期早発症や性分化障害を引き起こす可能性があるため、子供や妊婦は甘草飲料を飲まないでください。