シナモンは足湯に使えますか？特に冬に適しています

シナモンには多くの効能があります。お茶を作るだけでなく、ワインを作るのにも使え、健康維持効果もあります。それで、シナモンは足湯に使えるのでしょうか?足をシナモンに浸すとどんな効果があるのでしょうか？

シナモンは足湯にも使えます。シナモン樹皮は、シナモン、公式シナモン、または香りのよいシナモンとも呼ばれ、足を浸すことで腎臓病による浮腫を効果的に緩和することができます。腎性浮腫は、腎機能の問題または腎疾患によって引き起こされる浮腫です。

シナモンと健康の関係

1. 朝起きたときにまぶた、顔、足首に浮腫を感じる場合（指で浮腫のある部分の皮膚を押すと、陥没することがあります）、シナモン15gと花椒15gを足に浸すと、腫れを軽減する効果があります。

2. 食欲不振、一日中腹部が膨張して口が渇く、しゃっくり、時には吐き気がある患者は、シナモン足湯を使用することができます。特に冬場はより明らかな効果が得られるので、皆さんもこれに注意し、日常生活で頻繁にシナモンを使って足を浸すようにしましょう。

足湯ハーブ

1. 生姜に足を浸す

伝統的な中国医学では、ショウガは辛味と温感を持つ解熱薬で、風邪を治し外部症状を緩和する効果があり、毒性の副作用が比較的少ないと考えられています。

生姜15～30グラムを潰して鍋に入れ、鍋の半分ほどの水を加え、蓋をして熱湯で約10分間煮ます。調理後、生姜湯を全て捨て、適量の冷水を加え、40℃くらいまで温めます（一般的には熱く感じない程度がベストです）。

足を浸すときは、足首が隠れるくらいのお湯に浸かり、浸かりながら足をこするのが最適です。生姜湯に足を一定時間浸すと、一般的には風邪の症状がある程度改善されます。

2. ベニバナに足を浸す

紅花を加えると、心臓血管疾患や脳血管疾患に適しています。血液循環不良、手足のしびれ、打撲、静脈瘤、無月経、月経困難症、暗紫色の血液または血栓、静脈炎、動脈炎、血栓症はすべて、5回に分けて50グラムの紅花で治療できます。毎回10グラムを鍋に入れ、水が沸騰してから5分間煮沸し、1日1〜2回浸します。

3. ヨモギの葉に足を浸す

ヨモギを加えると、咳、喘息、呼吸器疾患に効果的です。気管炎、気管支炎、肺気腫、肺性心など。鍋にヨモギの葉15グラムを入れ、水を加えて5分間煮ます。

足湯の4つのタブー

まず、食後すぐや空腹時に足を浸すことは避けてください。食後30分以内に服用してください。

次に、水温が高すぎないようにします。 40〜50度になるはずです。

3番目に、時間がかかりすぎないようにします。軽く汗をかくまで約20分かかります。

4番目に、独断で漢方薬を無作為に使用することは避けてください。