バジルの葉に足を浸すのに適した人は誰ですか？ バジルの葉に足を浸すのに適さない人は誰ですか？

人生には足を浸すことが好きな人もいます。例えば、シソの葉に足を浸すのは非常に気持ちが良いですが、すべての人に適しているわけではないことに注意してください。では、バジルの葉に足を浸すのに適した人は誰でしょうか？ バジルの葉に足を浸すのに適さない人は誰でしょうか？

シソの葉を使った足湯に適しているのは誰ですか？

1. シソの葉は伝統的な中国の薬材として、薬としても食用としても使える植物なので、多くの人に愛されています。しかし、シソの葉は足湯にも使えることをご存知ないかもしれません。足湯は咳や喘息などの症状の治療に非常に効果的です。

2. 乾燥したシソの葉90gと乾燥したショウガ10gを用意します。 1500mlの水に5分間浸し、沸騰させて液体を足洗面器に入れて最初に蒸し、温度が適しているときに足を浸して洗います。常に咳や喘鳴がある患者は、治療コースとして、朝と夕方の1日2回、各30分間足を浸すことができます。足のツボが徐々に適応し、より良い効果が得られるように、最初の治療コースの 3 日後に 2 回目の治療コースを開始する前に待ちます。

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3. もぐさの葉、イチョウの葉、乾燥したシソの葉をそれぞれ10〜30グラム取り、布袋に包み、鍋に数時間浸し、約2000mlの水を加え、約10分間煮込み、液体を注ぎ、冷ますか、または温水を加え、約45℃に調整してから使用します。 1日1回、または週3回。薬剤パックと溶液は再加熱して再利用することをお勧めします。めまい、頭痛、不眠、動悸、耳鳴り、難聴、物忘れ、高脂血症、動脈硬化症などに悩む中高年や、脳を酷使する若者に適しています。

4. シソには風邪をひき、風邪の症状を和らげる効果があります。風邪をひいたときに、シソの葉を水に浸したり、生姜と一緒に煮てお湯を飲むと、風邪が治り、咳が楽になります。また、シソの葉を直接お湯に浸して足を浸すのも風邪をひくのに良い方法です。風邪をひいて咳が出て、下肢が冷えている場合は、漢方薬店に行ってシソの葉60グラムを買って、3回続けて煮て、残渣を取り除いて汁を取り、お湯に入れてよく混ぜ、足を浸します。肺を清めて風邪を払い、症状を効果的に緩和するのに役立ちます。

5. シソの葉に含まれる芳香物質は揮発しやすいので、長時間煮たり浸したりしないでください。通常は、沸騰したお湯にしばらく浸したり、数分間煮たりすることができます。新鮮なシソの葉は冷蔵庫に保存できますが、風味が失われないように、長期間保存しないでください。

バジルの葉の足湯を使わない方が良い人はいますか？

足湯に浸かっている間は、体の血液循環が速くなり、心拍数が通常より速くなります。時間が長すぎると、心臓への負担が大きくなりやすくなります。また、下肢に血液が多く流れるようになるため、虚弱体質の人は脳への血液供給不足によりめまいを感じやすく、ひどい場合には失神することもあります。中でも、心血管疾患や脳血管疾患の患者や高齢者は特に注意が必要で、胸の圧迫感やめまいを感じた場合は、足を浸すのを一時中止し、すぐにベッドに横になって休む必要があります。

バジルの葉で足を浸す方法

水の温熱効果は足の血管を拡張させ、皮膚温度を上昇させ、足と全身の血液循環を促進します。ある実験によると、健康な人が40℃～45℃のお湯に30～40分間足を浸すと、全身の血流が女性で10～13倍、男性で13～18倍に増加しました。かかとの痛み、不眠症、月経困難症、高血圧症などの患者の多くは、補助治療として漢方足湯を使用していますが、銅製の鉢などの金属製の鉢は使用していません。このような鉢の化学組成は不安定で、漢方薬に含まれるタンニン酸と反応してタンニン酸鉄などの有害物質を生成し、薬の効能を大幅に低下させる可能性があるためです。

漢方足湯には木製の洗面器やホーロー製の洗面器を使用するのが最適です。足を浸す時間は長くしすぎず、15〜30分が適切です。足湯に浸かっている間は、体の血液循環が速くなり、心拍数が通常より速くなります。時間が長すぎると、心臓への負担が大きくなりやすくなります。また、下肢に血液が多く流れるようになるため、虚弱体質の人は脳への血液供給不足によりめまいを感じやすく、ひどい場合には失神することもあります。中でも、心血管疾患や脳血管疾患の患者や高齢者は特に注意が必要で、胸の圧迫感やめまいを感じた場合は、足を浸すことを一時中止し、すぐにベッドに横になって休む必要があります。注意点：足を長時間浸さないでください。水温は高すぎてはいけません。また、足を浸すときに冷たい水を使用しないでください。