散風灸は月経困難症を治せますか？月経困難症の治療には、散復期にどのツボに灸をすえるべきですか？

生理のたびに、自分の体が自分のものではないような気がします。顔が青ざめ、大量の汗をかきます。このような痛みは本当に耐え難いものです。女の子たちはまだ月経困難症を心配しているのでしょうか?ぜひ三風灸を試してみてはいかがでしょうか！

伝統的な中国医学では、月経困難症の主な病因は、寒邪が子宮に侵入し、寒邪によって瘀血を引き起こし、気血の循環が悪くなり「滞痛」が生じる、または、中経と仁経の気血が不足し、子宮の栄養が失われ「栄養不足痛」が生じる、と考えられています。夏は一年で最も陽のエネルギーが強い季節です。気候は暑く、生命力に満ちています。このとき、人体の陽のエネルギーは外に放射され、陰のエネルギーは内に隠れています。月経困難症の調整には良い時期であり、最も簡単で効果的で痛みのない方法は「散風灸」で調整することです。

適応症：内科、婦人科、小児科等の疾患に適しています。

婦人科疾患：月経不順、月経困難症、産後頭痛、産後風邪、その他の風邪症状。

呼吸器疾患：風邪、アレルギー性鼻炎、慢性気管支炎、気管支喘息など。

消化器疾患：慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸機能障害、慢性下痢による膨満感、胃酸過多、胃痛など。

小児疾患：夜尿症、食欲不振など（欠乏症、風邪）。

整形外科疾患：関節リウマチ、変形性関節症、頸椎症、腰椎症、軟部組織の損傷。

その他の病気：手足の冷え、寒さへの恐怖、免疫力の低下。

灸膏に使われる薬は陽気を補うためのもので、一般的には血液循環を促進したり、副腎を活性化したりする薬が含まれており、月経周期や月経量に影響を及ぼします。そのため、月経の数日前に月経量が多い場合には散風灸を行わないことが推奨されます。患者様は事前に医師に伝えてください。すでに生理中に散風灸をしたことのある方は、あまり心配する必要はありませんが、次回は生理の最初の数日間は行わないようにしてください。

主なツボ：

関元は、おへその下3インチ、腹部の正中線上にあります。このツボを見つけるには仰向けに寝てください。 ツボを見つけるには、仰向けに寝ます。関元ツボは下腹部の前正中線にあります。おへそから恥骨の上部まで線を引き、この線を 5 等分すると、ツボはおへそから 5 分の 3 の位置にあります。

気海は下腹部の正中線上、へその下1.5インチに位置します。

三陰交は、ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から3インチ上、脛骨の内側の縁の後ろに位置しています。ツボを見つけるには、膝を直角に曲げてまっすぐに座ります。

女性は月経困難症をどう緩和できるのか？灸療法は非常に効果的です

関連する経穴: 慈寮、中寮、天叔、桂来、曲谷。

治療中、患者はまず仰向けの姿勢を取り、灸棒に火をつけ、経穴から約 2 cm 離れたところで、局所の皮膚に灼熱感を感じるまで空中で灸棒を燻します。次にうつ伏せの姿勢になり、同じ方法で背中の慈寮または中寮に灸をします。これを1日1回行ってください。

ツボを選ぶときは、一般的には主なツボを毎日使います。ただし、毎日 2 ～ 3 個のツボを選択してローテーションすることもできます。治療期間は通常、月経の数日前から始まり、月経が終わった数日後に終了します。月経困難症の治療のための灸は、灸の葉の独特の香りと温刺激によって体の機能を調整し、子宮筋の反射けいれんを緩和し、けいれんを緩和し、血液循環を促進し、痛みを和らげます。これを漢方では「流れがスムーズであれば痛みはない」と言います。

1. 運動コンディショニング法

1. 運動を強化する：特に虚弱体質の方は、食事で栄養を改善しながら、ウォーキングなどの軽い運動も行うとよいでしょう。

2. ヨガを実践する: 膝を曲げてひざまずいたり、かかとをついて座ったり、額を地面につけたり、両腕を体の両側に伸ばしたりするなど、ヨガを頻繁に行うことで月経困難症の緩和に役立ちます。さまざまな姿勢を試して、最も快適な姿勢を見つけることもできます。

2. 温湿布コンディショニング法

1. 体を暖かく保つ: 非常時には、特に窮屈で鬱血している骨盤周辺を暖かく保つことが非常に重要です。

熱いお湯をもっと飲みましょう。お腹に湯たんぽを当てて温湿布することもできます。

2. 熱いお湯をもっと飲む: 腹部の膨張と痛みを和らげるために、一度に数分間腹部に湯たんぽを当てることもできます。

3. 食事調整法

1. バランスの取れた食生活を維持する: 甘いものや塩辛いものはお腹が張ったり動きが遅くなったりするので、控えましょう。野菜、果物、鶏肉、魚をもっと食べ、少量ずつ頻繁に食事を摂るようにしましょう。

2. カフェインを含む食品を定期的に摂取しないでください。カフェインを含む食品は神経質になり、月経不快感の症状を引き起こす可能性があります。また、コーヒーに含まれる油分は小腸を刺激する可能性もあります。

3. 牛乳と蜂蜜：毎晩寝る前に蜂蜜をスプーン一杯入れた温かい牛乳を一杯飲むと、月経困難症の痛みを和らげたり、完全になくしたりすることができ、効果は抜群です。

4. バナナには感情を安定させ、腹痛を和らげるビタミンB6が含まれています。月経困難症があるときは、バナナをもっと食べるとよいでしょう。

5. 食事制限に注意してください。月経前や月経中は、アイスクリーム、バーベキュー、唐辛子など、生、冷たい、辛い、その他の刺激のある食べ物を食べないようにしてください。 「月経困難症は西洋医学では治療できません。中医に診てもらい、生活の調整に頼る必要があります。生の冷たい食べ物、特に氷は避けてください。生理中はもちろん、冷たい水にも触れてはいけません。月経困難症は主に冷えが原因で、血液が滞って生理が困難になり、痛みを感じます。体を温め、冷たい食べ物を控えてください。生理中は生姜と黒砂糖の水を飲んでください。効果的な方法もお勧めします。生理中に腹部に荊芥酒TPを塗ってください。熱い痛みがすぐに和らぎます。数回続けると完全に治ります。」