酸棗の仁は一度に何グラム摂取できますか？酸棗の仁を食べすぎるとどうなりますか？

酸っぱいナツメの種は食べても構いませんが、食べ過ぎは禁物です。食べ過ぎると害になります。そのため、摂取量をコントロールする必要があります。では、酸ナツメの実を一度に何グラム食べればよいのでしょうか?酸っぱいナツメの実を食べ過ぎるとどうなるのでしょうか？

中国産ナツメ仁の有効成分は仁であり、1回あたりの服用量は約15グラム、1日あたりの服用量は約60グラムです。薬効成分が弱いため、少し多めに服用しても問題ありません。

中国産ナツメ種子の特性：甘味、酸味、中性。心臓と肝臓に栄養を与え、心を落ち着かせ、発汗を抑える効果があります。脂肪油やタンパク質を多く含み、ステロール、トリテルペン、ナツメサポニン、ビタミン C も豊富に含まれています。鎮静、催眠、鎮痛、抗けいれん作用があり、一定の降圧作用があり、子宮を興奮させる作用もあります。用途：陰血虚、動悸、不眠、物忘れ、体力低下、発汗過多などに用いられます。使用量：1日あたり10〜15g。煎じて、お粥にして、粉末状にして、1回3～5gを摂取します。

副作用：唇のしびれ、喉の詰まり感、舌のこわばり、よだれ、手足のしびれ、心拍リズム障害。

中国産ナツメヤシの種子の毒性

マウスに150 g/kgの中国ナツメ種子を経口投与しても毒性症状は見られず、ラットでの慢性毒性実験では毒性が極めて低く、マウスの腹腔内注射による致死量の中央値は14.33±2.015 g/kgであることが示されました。ただし、極端に高用量を摂取すると毒性が出る可能性もあります。

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1. ナツメの実のお粥：ナツメの実10g、生の地黄15g、白米100g。ナツメの種と地黄を水で煮て汁を出し、ご飯に加えてお粥にします。

「盛会坊」に由​​来。このレシピでは、心を養い落ち着かせるために中国のナツメの種子を使用し、陰を養い心を浄化するために生のジオウを使用します。心陰虚、落ち着きのなさ、発熱、動悸、不眠などに用いられます。

2. ナツメの核と高麗人参の粉末：酸ナツメの核20g、高麗人参12g、ポリア30g。細かく粉砕します。 1回5～6gをぬるま湯とともにお召し上がりください。お粥にしても美味しいです。

⒈『本草綱目』には「Stephania tetrandraとは相性が悪い」とある。

⒉「本草経舒」：収斂作用があるため、肝臓、胆嚢、脾臓の経絡に過剰な熱がある場合は使用しないでください。

⒊「徳平本方」：肝機能亢進や神経過敏、肝機能亢進による不眠症には使用を禁じます。

⒋「本草秋鎮」：性質上非常に湿潤しており、滑りや下痢は最もタブーです。

ナツメ種子の副作用

酸棗は伝統的な漢方薬であるため、副作用は比較的少なく、安心して食べることができます。しかし、酸棗を使用する際には、多くの問題に注意し、酸棗の長所と短所を理解する必要があります。同時に、酸棗の使い方も理解し、酸棗の効能を確保する必要があります。

ナツメの種子は肝臓に栄養を与え、心を落ち着かせ、神経を鎮め、発汗を抑えます。鎮静、催眠、鎮痛、抗けいれん作用があり、一定の降圧作用もあります。

子宮を刺激する作用があります。陰血虚、動悸、不眠、物忘れ、体力低下、発汗過多などに用いられます。